wellbet安全网址：教高阶技难育|最的最高效术 确运用回身如何正

吉祥坊手机网址：　在所有的基础运球技术中

　　帝哥我一向以为回身运球是最难的高阶技术

　　这个动作对全身的带动性很强

　　对身体和脚步和协同，控球的难度也十分高

　　不熟练的兄弟会出现一个回身把球甩飞的状况

　　但回身运球在实战中又是十分高效的一个技术

　　正确的运用回身会让我们在实战中无往不利

　　今儿帝哥就跟兄弟们聊聊回身运球的对与错

　　看看你是哪一种？

　　[1]回身崎岖

　　正确：回身崎岖要大，回身后脚直接迈向打破方向

　　过错：双脚没有完全翻开，导致回身崎岖太小

　　回身之后无法脱节防卫

　　[2]重心

　　正确：回身时重心压低，保持屈髋屈膝，重心平稳过渡

　　过错：回身时重心崎岖过大，会导致运球不稳

　　回身速度慢，对抗性差

　　[3]护球

　　正确：回身时球离自己身体要近

　　收腹含胸使球控制在身体圆柱体范围内

　　换手后另一只手快速抬起护球