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吉祥坊手机网址:武磊又一次更新周记,讲诉他的恢复进程:

  受伤是工作运动员永久无法绕开或躲避的一个话题。我在年初亚洲杯受的肩伤在赛季结束后也总算到了做手术的日子。和国内不同,在西班牙承受这样的手术乃至不需要提早一晚住院。

  下午3点是方案的手术时刻,我当天早上11点才入院进行术前查看。在妻子的陪伴下,我人生中第一次被推进了手术台。手术进行了三个小时,本来突起的骨头总算回到了他本来的位置。

武磊又一次更新周记,讲诉他的恢复进程:

  受伤是工作运动员永久无法绕开或躲避的一个话题。我在年初亚洲杯受的肩伤在赛季结束后也总算到了做手术的日子。和国内不同,在西班牙承受这样的手术乃至不需要提早一晚住院。

  下午3点是方案的手术时刻,我当天早上11点才入院进行术前查看。在妻子的陪伴下,我人生中第一次被推进了手术台。手术进行了三个小时,本来突起的骨头总算回到了他本来的位置。

 但医生也告诉我,因为受伤时刻和手术时刻距离太长了,做完手术左面膀子很难和右边百分百相同平行了。术后我在医院住了两天,撤掉了止痛泵全部指标正常后,顺利回到了家中。

  术后一开始的三周其实膀子都很疼,我忧虑自己需要多久才干伤愈复出。队里给我制定了科学合理的恢复练习方案,自出院那天起,恢复师就要求我开始做一些简略的手臂看重动作以避免肌肉粘连。

现在回想起来,术后及时专业的恢复理疗和手术自身相同重要。现在越来越发达的医疗硬件和手术条件让更多运动员的伤病得到了治愈,但术后的恢复理疗更直接且长期影响了运动员的工作寿数。

  6月中旬我回到了上海进行了两周的休息调整。我很感谢俱乐部专门派了医疗总监马洛诺和我一起飞回上海。虽然在上海停留的两周每天都排得满满的,但每天早上马洛诺会陪我在健身房进行两个小时体系的肌肉恢复练习,之后还有一个多小时的按摩医治。

  虽然在上海的两周时刻练得很累,但我也深知一分耕耘一分收获,术后恢复效果非常好,再苦再累也是值得的。

 我和恢复教练马洛诺还颇有缘分。他是我在整个西班牙人俱乐部遇到的第一个职工。1月份在亚洲杯受伤后,马洛诺就特意从西班牙飞往阿联酋查看我的伤情。

  马洛诺为了我的恢复练习放弃了自己和家人度假团聚的时机,虽然他嘴上不说想家,但在聊天中他会常常和我提起自己和孩子们的快乐时光,目光里透露着对家庭的思念。

  最终一天练习完后我也做了回东道主,带他逛了逛上海的美景,请他在陆家嘴吃了一顿大餐表明由衷地感谢。

 一支球队的成熟运转绝不只是场上的11个球员,背面还有许许多多像马洛诺相同静静支付的教练和工作人员们。

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